みなさんはキャンプでコーヒーをのんでいるとき多少なりとも癒しをかんじていませんか。それはただのコーヒーの味だけではなくいろいろな事がマッチしてできた癒しなんです。この記事をよむとキャンプでコーヒーをのんで癒しを感じる事ができます。
Coffeeはどのような効果があるのでしょう
- 心をリラックスさせてくれる
- コーヒーを飲むときはリラックスの瞬間です。はぁ～とかつい言ってしまいたくなる瞬間です。味わいは心に優しい感覚をもたらし気持ちにリラックス効果が期待できます。コーヒーを飲む時間は自身を落ちつかせて集中でき日常の時間的なつかれを癒してくれる瞬間です。
- カフェインの力
- コーヒーのカフェインによってアデノシンの影響が和らぎ、ストレスの緩和につなげることができる。
- 集中力の向上や注意力の向上
- コーヒーのカフェインは脳を刺激し眠気を覚ましたりする効果があります。コーヒーを飲むことで体のエネルギーがアップし集中力や注意力が向上することがあります。
癒し方5選
- 朝の目覚めのコーヒー
- 朝起きてテントから出て自然の中でコーヒーを味わうのは最高の癒しです。鳥のさえずりや木のザワザワを聞きながらまったりしながらコーヒーを飲みましょう。朝の強い太陽を味わながら飲むコーヒーは最高な味わいをもたらします。
- 川のほとりでコーヒーを味わう
- 川のほとりでコーヒーを楽しむのもおすすめです。水の音や鳥のさえずりを聞きながらゆったりとした時間を過ごしましょう。自然の音とコーヒーが調和することで心地よい癒しを感じることができます。
- 自分でコーヒーを挽いて飲む
- キャンプで自分で挽いてコーヒーを飲むのも心を落ち着かせる方法のひとつです。自分の手で豆を挽いて抽出しながらコーヒーを作る工程は集中力を高めリラックス効果もあります。豆を持参してキャンプ場で自分好みのコーヒーを楽しんでみてください。
- 焚火のそばでコーヒーを楽しむ
- 焚火のそばでコーヒーを飲むことは温かさと独特の焚火の音で気持ちの良さを感じることができます。焚火の前で淹れたてのコーヒーを味わうと心が落ち着きます。
まとめ
今回は癒し方とCoffeeの効果をお伝えしました。よくコーヒー好きなひとがいうことが家と外で飲むコーヒーは味がちがうといいます。コーヒーの効果の中で環境と雰囲気で味がへんかするともいわれてます。もうひとつ余談になりますがキャンプでコーヒーを飲むのであれば水道水ではなく湧水がベストです。コーヒーと環境と雰囲気でぜひよいキャンプライフをおすごしください。
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